184 tys. pączków i 64,4 mln kalorii

Myślę, że ten marecki napis mógłby być dla wielu z nas znakomitą ilustracją dnia. Czy zachowaliście umiar przy jedzeniu pączków? Niech każdy z Was odpowie we własnym sumieniu. Punktem odniesienia może być średnie spożycie w Polsce, wynoszące w Tłusty Czwartek 4,6 pączka na głowę – wynika z badania agencji Skilltelligence. Zakładając, że dane są prawidłowe i profesjonalne przygotowane, można świetnie pobawić się liczbami (co w ujęciu krajowym już zrobił Łukasz Piechowiak z Bankiera http://dyskusja.biz/media/na-paczki-wydamy-240-mln-zl-breaking-news-52321 )

Przełożyłem wyniki badania na nasz marecki grunt. Zakładając, że w naszym mieście mieszka 40 tys. osób (szacunki ratusza), pochłonęliśmy w Tłusty Czwartek 184 tys. pączków. Średnia cena krajowa to podobno 1,5 zł. No to mnóżmy dalej. Na słodkie przyjemności przeznaczyliśmy zatem 276 tys. zł. A ile to kalorii? Drżyjcie. Jeden pączek to 350 kcal. Teraz mnożymy i wychodzi nam zawrotna liczba 64,4 mln mareckich kalorii EXTRA. Ufff, żeby to spalić i wrócić do poprzedniej wagi, trzeba się pomęczyć. Na jednej ze stron dla biegaczy znalazłem informację, że jeden pączek to pół godziny biegania w tempie 5 km/h. Czyli – jeśli dobrze liczę, trzeba pokonać dystans 460 tys. km. Jutro idę wypocić się do lasu… Ktoś dołączy?

Reklamy

Za cicho na ten temat

Co tam Panie z tym odpracowywaniem długów? Takie pytanie zadałem podczas porannego biegania Sami-Wiecie-Komu. Ten program ruszył na początku kadencji i był dedykowany osobom, które zalegają z płatnościami wobec miasta. Myślałem, że nic z tego nie wyszło, a tu niespodzianka. Jednak działa. Owszem, frekwencyjnego szału nie ma, ale jest grupa osób, która chce w ten sposób zlikwidować komunalny dług. Zajmują się przede wszystkim sprzątaniem miasta, niedługo powinny też wziąć udział w malowaniu miejskich ogrodzeń.

Tu kamyczek do ratuszowego ogródka. Promocja tego szlachetnego i rozsądnego przedsięwzięcia jest niewielka – chętnie bym przeczytał, ile takie osoby odpracowały godzin i co im się udało w tym czasie zrobić. Ale może już niedługo będziemy o tym wiedzieć – trwa konkurs na miejskiego piarowca, który powinien rozruszać informacyjną machinę ratusza.

Zróbmy sobie (w miarę) dobrze

Wpis ryzykowny, pewnie będę krytykowany, ale co tam…. Mam grubą skórę i nie zawaham się jej użyć :-). Ale do rzeczy. Co roku miasto ogłasza przetarg na remonty cząstkowe dróg. Jakie są, każdy jeden widzi. Miejski twitter ostatnio oznajmił, że wybrano wykonawcę prac cząstkowych (Zobacz tutaj ). Namawiam Was do wykorzystania NaprawmyTo (ikonka po lewej). Jest to prosty, intuicyjny serwis internetowy, dostępny także w wersji mobilnej. Wrzucajcie do niego, najlepiej ze zdjęciami, dziury w asfalcie. Urzędnicy wszystkiego z ratusza nie zobaczą, a z moich wieczornych rozmów przy bieganiu wynika, że nasi nowi włodarze są otwarci na sugestie i podpowiedzi mieszkańców. Już skorzystałem z tej okazji i werbalnie zgłosiłem do naprawy wjazd na Szkolną z Piłsudskiego (prawy pas w kierunku szkoły). Wrzucę też na NaprawmyTo – niech zostanie ślad.

Nocny Marek – zaproszenie i prośba

Przekazuję w imieniu organizatorów imprezy

Szanowni Państwo,

W sobotę, 27 VI, w naszym mieście odbędzie się druga edycja Biegu Nocny Marek. To cykl imprez sportowych, odbywających się na stadionie miejskim przy ul. Wspólnej. Ukoronowaniem zawodów będzie uliczny bieg na 10 km. Wezmą udział Markowianie, mieszkańcy innych polskich miast, a także sportowcy z zagranicy. Zaplanowano start około 500 osób.

Bieg rozpocznie się o godzinie 21.00 i będzie prowadził następującymi ulicami: Wspólną, Brzozową, Stawową, Sowińskiego, Zajączka, Lisa Kuli, Ząbkowską, Braci Briggs (półmetek w miejskim parku), ponownie Ząbkowską i Lisa Kuli, a następnie Sokolą, Wesołą, Główną, Ceglaną, Księżycową, Krętą i ponownie Wspólną. Serdecznie zapraszamy do kibicowania – pokażmy biegaczom marecką gościnność.

Jednocześnie przepraszamy za niewielkie utrudnienia w ruchu samochodowym. Na pewien czas poszczególne ulice będą wyłączane dla ruchu, a następnie – natychmiast po pokonaniu danego odcinka przez wszystkich zawodników – na powrót przywracane. W newralgicznym punktach nad bezpieczeństwem biegaczy i kierowców będą czuwać policja, w pozostałych – strażacy oraz wolontariusze. Ze szczególną prośbą zwracamy się do mieszkańców ul. Głównej. Ze względu na bezpieczeństwo ruchu trasa biegu będzie prowadzić nowym chodnikiem oraz 1/3 jezdni. Prosimy o wyrozumiałość i zaparkowanie pojazdów poza wyznaczoną trasą biegu. Prosimy też o wyrozumiałość mieszkańców ulic: Ząbkowskiej (od Lisa Kuli do Fabrycznej) oraz Braci Briggs. Tu przerwa w ruchu pojazdów może sięgnąć 1 h.

Z góry serdecznie dziękujemy i jeszcze raz zapraszamy do kibicowania!

Organizator – MSG

 

Rozkład jazdy na weekend

To będzie bardzo gorący weekend. Nie tylko w ujęciu meteo. W Markach będzie się odbywać jedna impreza po drugiej. Przygotowałem wstępne zestawienie, ale czuję, że może czegoś tu brakować. Bardzo więc proszę – uzupełniajcie.

Piątek, 12 czerwca

21.00 – Otwarty trening przed biegiem Nocny Marek, zbiórka przy Marcovii;

Sobota, 13 czerwca

9.00 – Pchli Targ, zwany Wietrzeniem Szafy – bazar przy Paderewskiego;

10.00 – Uroczystość strażaków. Nadanie sztandaru i włączenie mareckiej jednostki do krajowego systemu ratowniczo-gaśniczego;

12.00 – Przystań Marki w odnawianym parku miejskim;

Niedziela, 14 czerwca

11.00 Piknik Rodzinny przy parafii przy ul. Ząbkowskiej;

Za tydzień 20 czerwca Dzień Sąsiada przy jeziorku Meksyk. Zaprasza Grupa Sąsiedzka Pustelnik. Początek 16.30

Za dwa tygodnie – Nocny Marek, czyli zestaw imprez biegowych dla każdego

 

 

Inny wymiar świątecznego odpoczynku

Jeden dzień ucztowania świątecznego i miesiąc biegowej pracy idzie w komin. Kierowany wyrzutami sumienia, w poniedziałkowy poranek ruszyłem w leśną trasę. O tej porze nie bałem się szaleńców z kubłami wody, którzy pojawiają się w każdym mieście. Dobiegając do cmentarza spotkałem starszą kobietę – mieszkankę Marek, która sprzedaje znicze i kwiaty. Zwykle zamieniamy ze sobą kilka zdań, nasza znajomość datuje się od dnia, gdy ostrzegała mnie przed dzikami, grasującymi w okolicach Szkolnej. Tym razem to ja ją zagadnąłem, zdziwiony, że pracowała/pracuje zarówno w Wielką Sobotę jak i Lany Poniedziałek. A przecież przed świętami płeć piękna jest zarobiona w domu po same łokcie. A i w Wielkanoc trudno odpocząć, bo przecież kuchnia jest niezdobytą twierdzą Pań, które chcą się wykazywać niezliczonym talentami kulinarnymi, co odczuł mój corpus.

– Nie świętuje Pani? Nie chce Pani odpocząć?

– Panie, ja tu odpoczywam.

Zdziwiłem się, ale zaraz usłyszałem wyjaśnienie:

– W Święta jest tyle zamieszania, że tu mam spokój. Mniej roboty. A poza tym wszystko ugotowane. Dadzą sobie radę..

– Wesołych Świąt. I pobiegłem dalej…

Kwietniowy poranek w ząbkowskim lesie

Piękną mieliśmy nad ranem zimę tej wiosny!

Pan tam nie biegnie…

…te słowa usłyszałem od kobiety, która przy cmentarzu położonym u kresu ulicy Mazurskiej handluje kwiatami. Był niedzielny poranek, ciepły i idealny do zrzucania zbędnej wagi. Co się stało? – zapytałem, zatrzymując się przed jej autem. Panie, sześć wielkich dzików właśnie wyleciało z tej rudery – powiedziała moja rozmówczyni, pokazując palcem na opuszczoną nieruchomość przy Mazurskiej, która leży w śladzie przyszłej obwodnicy. Już myślałam, że będę chować się do auta. Ja mam się gdzie ukryć, ale Pan… Pan tam lepiej nie biegnie….

O tych dzikach to ostatnio nawet głośno było – jedna z mieszkanek sygnalizowała na forum, że pojawiły się na przedłużeniu ul. Leśnej, w pobliżu leśnego kompleksu. Chojraka nie zgrywałem – wiadomo, kto spotyka w lesie dzika, ten na drzewo zaraz znika 🙂. Zmieniłem kierunek, pobiegłem przez miasto i żałowałem: jednak bieg przez las jest przyjemniejszy. A przecież już się rozpoczął sezon grzewczy – znowu w nozdrza biegacza trafi dym ze spalania wszystkiego-co-się-nawinie-pod -rękę. I jak tu biegać?

Radny maratończyk

Gdybym cztery lata temu powiedział Jackowi, że przebiegnie maraton, puknąłby się w głowę. A jednak. Facet, którego dobrze znacie, który stara się zmieniać Marki, zmienia też siebie. Dziś pokonał dystans 42 km we wrocławskim maratonie. Po raz pierwszy w życiu. Dla mnie – a biegam dłużej niż Orych – jest to dystans niewyobrażalny do pokonania. A on pokonał… Jakąż trzeba mieć siłę nie tylko nóg, ale i ducha. Jacku, gratulacje i… czas zawiesić buty na kołku. Zaraz spartakiada, a potem znacznie dłuższy bieg, w którym nie wszyscy przeciwnicy nie będą grać fair…

Mała mila razy pięć

Muszę przeprofilować biegowe trybiki. A wszystko z myślą o starcie w Markach. Tym razem wzywa Mała Mila Marecka, czyli piąta edycja biegu na 1609 m. W zeszłym roku wystartowałem pierwszy raz i – powiedzmy sobie szczerze – wynik był taki sobie. Bo za krótko. Złej baletnicy przeszkadza rąbek u spódnicy – powiecie. I słusznie. Ale naprawdę jest to dla mnie totalnie nietypowy dystans. Najlepiej by było, gdyby można było przebiec pięciokrotnie większą trasę. To dla mnie. Dla Jacka – co najmniej dziesięciokrotnie dłuższą. Ale stawimy się na tym biegowym święcie – wszak w zdrowym ciele zdrowe ciele 🙂 Potrenujemy i jakoś do mety dobiegniemy. Na koniec najważniejsze. Jak donoszą dobrze poinformowane źródła start małej mili przewidziano na 7 września.